طريقة جلوسك مؤشر على ثقتك بنفسك

طريقة جلوسك مؤشر على ثقتك بنفسك

لا يعتبر الجلوس بوضعية مستقيمة مجيداً لشكل الجسم فحسب، بل يعكس أيضاً ثقة المرء بأفكاره الخاصة.

ونقل موقع "دايلي ساينس" أن دراسة أميركية جديدة أجراها باحثون من جامعة أوهايو بينت أن الأشخاص الذي يجلسون بوضعية مستقيمة يثقون بأفكارهم الخاصة المتعلقة بأدائهم في عمل ما، في حين يظهر الأشخاص الذين يجلسون في وضعية منحنية درجة ثقة أقل.

وقال ريتشارد باتي، المعد الرئيسي للدراسة، "تعلم معظمنا أن الجلوس في وضعية مستقيمة يعطي انطباعاً جيداً للآخرين، ولكن تبين ان وضعيتنا قد تؤثر أيضاً بكيف نفكر في أنفسنا، فإن جلست بوضعية مستقيمة، تقنع نفسك بالوضع الذي أنت فيه".

وقد شملت الدراسة 71 طالباً، طُلب منهم الجلوس وأن يجيبوا على مجموعة من الأسئلة تتعلق بتقديم مميزات إيجابية أو سلبية لعملهم ثم تقدير كيف سيكون أداؤهم في العمل الذي سيؤدوه في المستقبل.

وفي النتائج، تبين أن الأشخاص الذين يجلسون في وضعية مستقيمة قدموا آراءاً تتعلق بأدائهم العملي في المستقبل استناداً إلى المميزات التي قدموها، ففي حال كانت المميزات سلبية أجابوا أن أداءهم سيكون سلبياً، وإن كانت إيجابية أجابوا أن أداءهم سيكون إيجابياً.
وسجلت اختلافات بين المميزات التي أشار إليها الأشخاص الذين جلسوا بوضعية منحنية والأداء الذين أفادوا أنهم سيقدموه في العمل.

وقد تبين أن الاشخاص لا يدركون ان وضعية جلوسهم تؤثر بمدى ثقتهم في أفكارهم الخاصة.